Adultos Mayores disfrutan de la actividad física junto al IND
En la UCAM se congregan 50 mujeres que son beneficiarias del Programa “Adulto Mayor en Movimiento” del IND.
En pleno centro de Copiapó, en la sede de la Unión Comunal de Adultos Mayores “UCAM”, se ejecutan todos los lunes, miércoles y viernes de 9:30 a 11:30 horas, los talleres del Programa “Adulto Mayor en Movimiento” del Instituto Nacional de Deportes, que benefician a cerca de 50 mujeres con actividades deportivas y recreativas que fomentan un envejecimiento activo en la población y así mejorar su bienestar general.
En la visita realizada este lunes al taller ubicado en la calle Gana, la jefa (s) de Actividad Física del IND Atacama, Heddy Escalante, felicitó a las mujeres presentes por darse un tiempo para ellas: “Estamos muy contentos por la entusiasta participación que ustedes tienen. Son un ejemplo de vida y una muestra de que el deporte y la actividad física benefician a toda la población. En Atacama implementamos doce talleres que han tenido muy buenos resultados gracias a la motivación que tiene nuestra población adulta”.
Una de las beneficiarias es Isabel Vallejos, que a sus 68 años disfruta de un momento agradable al asistir a este taller del IND: “Antes participaba en el Club Rodillo y ahora estoy viniendo para acá. Me gusta venir porque es bueno para mi salud, salgo de la casa y tengo una grata convivencia con mis amigas. Tenía un problema a la rodilla, pero igualmente me siento muy bien haciendo ejercicios”.
Asimismo, Zunilda Alvarado, que ya lleva 6 años realizando actividad física, dice estar feliz y contenta al asistir a estos talleres del IND: “En el colegio era mala para hacer gimnasia y ahora me encanta hacer ejercicios y bailar. Esta actividad la recomiendo a todos los que conozco y ya se han sumado unas primas y tías. Lo mejor de todo es que es gratuito”, indicó luego de realizar los ejercicios especialmente acondicionados para su edad.
Fuente: IND Atacama