Profesionales de la Universidad de Atacama Sede Vallenar destacan educación y prevención para enfrentar la diabetes
Profesionales de la Universidad de Atacama Sede Vallenar destacan educación y prevención para enfrentar la diabetes
Profesionales de la Universidad de Atacama, sede Vallenar, participaron en un espacio radial para abordar en profundidad los riesgos, causas y tratamientos de la diabetes mellitus tipo 2. El equipo estuvo conformado por la nutricionista Belen Avalos Vega , el kinesiólogo Patricio Bustos Vega, la enfermera Catherine Ávalos y el psicólogo Pablo Contreras Torres, todos parte del proyecto ATA 2495, que desarrolla intervenciones de salud comunitaria en la provincia del Huasco.
Durante la conversación, la nutricionista Belén Avalos Vega, expuso cifras de la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, que revelan que el 12,7% de la población chilena padece diabetes, mientras que el 86,7% presenta sedentarismo y solo un 15% consume frutas y verduras con frecuencia. “Son cifras preocupantes. La diabetes tipo 2 se desarrolla por hábitos poco saludables acumulados durante la vida, pero estos son modificables. La alimentación equilibrada y la actividad física son clave”, señaló. Agregó que las recomendaciones deben ser personalizadas, considerando el contexto social de cada paciente: “Cada persona tiene su propia realidad, por eso las orientaciones deben adaptarse. El cambio comienza por la educación y la decisión del propio usuario”.
El kinesiólogo Patricio Bustos recalcó el rol del ejercicio físico en el control de la glucosa en sangre, destacando que el músculo consume la glucosa de manera inmediata. “Hacer ejercicio es una herramienta gratuita y poderosa antes de llegar al tratamiento farmacológico”, indicó, recomendando actividades simples para realizar en casa, como sentadillas o flexiones con botellas de agua. Explicó que el sedentarismo y la mala alimentación son las principales causas del desarrollo de la enfermedad, pues cuando no se gasta la energía consumida, esta se almacena como grasa y disminuye la eficacia de la insulina.
La enfermera Catherine Ávalos abordó las complicaciones crónicas asociadas a la diabetes, como la neuropatía y el pie diabético, que pueden derivar en amputaciones si no se detectan a tiempo. “Los pacientes deben revisar sus pies diariamente, usar calzado cómodo y evitar heridas. Además, deben realizarse el fondo de ojo para detectar precozmente la retinopatía diabética, que puede causar ceguera”, advirtió. También destacó la importancia de acudir a los CESFAM, donde existen equipos multidisciplinarios gratuitos para el control cardiovascular.
El psicólogo Pablo Contreras enfatizó la dimensión emocional de vivir con una enfermedad crónica. “Saber que se trata de una condición permanente genera ansiedad y frustración. Por eso el enfoque debe ser integral: físico, emocional y social. La salud mental es parte del tratamiento”, señaló.
Tanto el Club de Leones como la Universidad de Atacama resaltaron la relevancia de la educación preventiva y la necesidad de fortalecer las redes de apoyo comunitarias para enfrentar esta enfermedad silenciosa pero prevenible. “El día de hoy fue maravilloso, no solo para los jóvenes, sino también para nosotros los leones. A veces olvidamos lo esencial: cuidar la salud antes de que sea tarde”, expresó Berta Torres.
Las actividades de sensibilización continuarán en la comuna con una jornada informativa y entrega de material educativo este viernes 14 de noviembre en el centro de Vallenar, además del Bazar Express Solidario programado para el sábado 29 de noviembre y una celebración de fin de año con comunidades rurales, instancia en la que también se realizará la premiación del concurso Cartel de la Paz.